Benalmádena ha lanzado una nueva iniciativa destinada a promover la actividad física y un estilo de vida saludable entre las personas mayores de 55 años. A través de la creación de la Unidad Activa de Ejercicio Físico (UAEF), el municipio se adhiere al Plan de Prescripción de Actividad y Ejercicio Físico de Andalucía, un proyecto que se llevará a cabo en colaboración con la Junta de Andalucía.
La UAEF arrancará el próximo 1 de abril y se desarrollará de manera gratuita en las instalaciones del Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel. La presentación de la actividad tendrá lugar el martes 11 de marzo en la Casa de la Cultura, donde se expondrán los objetivos y el funcionamiento del programa. Además, en este evento se ofrecerá una conferencia titulada “El ejercicio físico, elemento básico para un envejecimiento saludable”, a cargo del coordinador general del Centro de Medicina Deportiva de la Junta de Andalucía, José Antonio Ponce.
El objetivo principal de esta iniciativa es atender a las personas sedentarias mayores de 55 años, derivadas desde los centros sanitarios públicos de Benalmádena. Según el concejal de Deportes, Alejandro Carretero, la UAEF busca facilitar a los mayores una herramienta que les permita mejorar su calidad de vida y acercarse a un estilo de vida activo. Este programa permitirá que los participantes se beneficien de ejercicio físico personalizado, adaptado a sus necesidades y características.
Para acceder a la UAEF, los usuarios serán sometidos a una valoración física mediante pruebas realizadas por los profesionales del programa. A partir de estos análisis, se elaborará un informe personalizado que determinará el tipo de ejercicio que más se ajusta a sus condiciones físicas. Los mayores podrán elegir entre un programa individualizado o formar parte de un grupo de ejercicio con personas de características similares.
La actividad se desarrollará hasta el febrero de 2026, aunque se interrumpirá durante los meses de julio y agosto. La iniciativa es coordinada por el área de Deportes del Ayuntamiento de Benalmádena y cuenta con la participación de las delegaciones de Salud y Mayores, así como el apoyo de la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía y el Consejo Superior de Deportes.
Las inscripciones para participar en la Unidad Activa de Ejercicio Físico pueden realizarse a través del correo electrónico uaef@benalmadena.es.
