La meditación y los baños de sonido con cuencos de cuarzo y tibetanos pueden transformar tu bienestar. Estas vibraciones ayudan a liberar tensiones y a conectar con uno mismo de manera profunda. Es una experiencia que va más allá de la relajación.
Gisele Fava es instructora de meditación y certificada en baños de sonido con cuencos tibetanos y cuencos de cuarzo, en Torremolinos se dedica a realizar meditaciones guiadas en la naturaleza, por lo general en la playa o en zonas verdes.
Para ella es muy importante conectar con la naturaleza y el entorno, es por ello que elige estos lugares para llevar a cabo sus sesiones. La función de los cuencos con un baño de sonido es la de sanar a aquel que perciba sus ondas.
«Este sonido que generan los cuencos es sanador, para volver al aquí y ahora, al momento presente, ese instante en el que disfrutamos de la meditación» explicaba Gisele a Área.
Las meditaciones tienen un gran número de beneficios como el estrés, el insomnio y en el caso de ella lo que más le gusta es el disfrute del momento, la experiencia donde conectas cuerpo y alma.
