La asociación de fibromialgia, sindrome de fatiga crónica y linfedema de Estepona, AFIMES, ha organizado un taller de cuatro sesiones sobre regulación emocional y mindfulness, dirigidas por la psicóloga de la entidad. En este taller se abordarán aspectos como técnicas de mindfulness, entender y autorregular emociones, y el autocuidado, entre otros.
Las sesiones se impartirán los lunes 14, 21 y 28 de marzo, y 1 de abril, en horario de 17:15 a 18:30 horas. Para más información e inscripciones, los interesados pueden contactar telefónicamente o vía whatsapp en el 650.164.291, o bien directamente en la sede de AFIMES, en la avenida Mar y Sierra.
